主页 > 德育周边 > 心理健康 > 心理案例 >
医生手记:职场女强人也绝望 生活应是一个平衡体
2017-07-27 00:00

  这是张女士(化名)第三次来看我的门诊,和头一次相比,她脸上的表情明显放松了许多,也有了一些笑容。

  张女士今年35岁,是一名公务员,精明能干,在工作上非常出色。噩梦大约从半年前开始,当时,因为单位里的一把手调离岗位,张女士被推到了代理一把手的岗位,工作压力骤然增加。

  以往,张女士也经历过多次升职,每一次升职,刚开始,她也会感觉到压力,随着工作内容的熟悉,再加上自己的努力,都一一克服过来了。然而,这一次,情况不太对头。尽管她每天早出晚归很努力,回家也总是想着工作上的事情,可依旧觉得力不从心。

  人前,她笑容满面,言行举止得体。关上办公室门,她开始一个人默默流泪。她的睡眠越来越差,一晚上要醒来七八次,胃口也越来越差,人急剧消瘦。她觉得很绝望,这些烦恼不知道该说给谁听,也没人可以帮助她。

  她甚至恨不得自己立马得绝症,可以逃离这些该死的工作。“我想马上辞职。”说这话时,一直在强颜欢笑的她忍不住流下了眼泪。

  经过测试,张女士有严重的抑郁情绪,焦虑情绪很明显,还有很明显的绝望感。她说,读大学时也曾抑郁过,靠自我调整扛过来了。我考虑张女士得的是复发性抑郁症,我建议她,先别着急做辞职的决定,治疗一段时间再说。

  张女士服用了改善睡眠、抗抑郁的药物,也开始接受心理咨询,多管齐下,她的情绪慢慢好起来,晚上也能睡得着了。与此同时,单位里来了新的一把手,卸下了重任的她感觉如释重负。她说,生活又恢复到了原先的轨道。

  而她让我想起了之前碰到的一个心理干预个案——一家企业中,一位女员工突然自杀,其他员工的情绪都受到了明显的负面影响。咨询中,我发现,尽管共事多年,同事们只知道她平常工作很努力,其他诸如她有什么朋友,有什么爱好,大家一概不知,在自杀之前,也几乎没人发现征兆。

  我想,如果张女士没及时就医,后果可能也会非常严重。据权威调查,在中国,大约有40%的自杀者生前患有抑郁症,而在自杀之前,只有不到9%的抑郁症患者会寻求医生的帮助。

  所以,如果老是感到活着没意思,对生活感到绝望,应该及时寻求心理医生的帮助。通过这个案例,我也想告诉大家,生活应该是一个平衡体,包含工作、家人、朋友以及个人爱好等,如果将工作看得过重,而忽略了其他部分,平衡就会被打破,也很容易出问题。在生活中,多交一些知心朋友,多培养一些兴趣爱好,可以让自己生活得更健康。

       医生名片:

  谭忠林  博士、副主任医师,擅长抑郁障碍的评估、诊断、系统治疗,以及哀伤、自杀的综合干预。

热门栏目
时事资讯绿色学校
征文资讯辅导员修养
低碳环保行规示范校
热门文章
· 用心奉献,我们仍在路上——青春万向支教行
· 万向人文讲堂 “一场与书情戏理的邂逅”
· “青春作伴 勇敢担当”—2017年院团学干部素
· 经济贸易系英语俱乐部邀请外贸企业专家举办
· “弘扬奥运女排精神 同心共铸中国梦”——
· 我院晨星话剧社在2015杭州大学生话剧小品大
· 绿茵传承梦想,激情创造佳绩——学院第六届
· 我院晨星剧社《无人生还》戏剧作品在2015年
· 万众一心•向爱出发——无偿献血活动
· 红色希望,爱心传递——无偿献血活动圆满结
最新文章
· 重庆大学与沙坪坝区合作建附属医院
· 韩媒评2017年韩国大学排名 首尔大学蝉联第一
· 广东五所高校设立更名和升格拟通过省级评议
· 大山“境”化论境华品牌大使发布25周年品牌
· 广东公布2018高考英语听说考试大纲
· 广西2018年硕士研究生招生考试报考补充公告
· 高校食堂推出限时自助餐:五元管饱随便吃
· 月入五万的程序员扛起了学区房?有图有真相
· 福建首批高校思政理论课教学名师工作室名单
· 对话法国高等教育署:三大原因告诉你为何选